Úvod / Nyitóoldal
   
 
Telek Lajos  2017-05-09   982
- Hogyan kezdődött a fitnesz iránti vonzalmad?
- Fitnesz iránti vonzalmam valójában az edzőm iránti vonzalmammal kezdődött, ami mind a mai napig tart. 24 evvel ezelőtt fogyni szerettem volna ,ezért mentem el először edzőterembe. Azóta is folyamatosan, szinte megszakítás nélkül edzem.  

 



- Mi motivál?
- Mivel személyi edzőként és táplálkozási tanácsadóként működöm hosszú évek óta a motiváció adott. Magamnak is úgy kell kinéznem, hogy szavahihető legyek, mivel elsősorban saját tapasztalatom és meggyőződésem próbálom tovább adni a klienseknek. Ez mindig motivál ,hogy folyamatosan dolgozzak magamon is.

- Miből áll egy átlagos napod?
- Munkam a hobbim ,a hobbim pedig a munkám, ezért a nap nagy részét edzőteremben töltöm.
Minden reggelem kardió edzéssel kezdődik; majd elkészítem az egész napi ,,kajám," ami egy megszabott étrend. Délelőttönként és délutánonként személyi edzésekkel foglalkozom.  Minden nap kerítek időt saját edzésre is.
 
- Mi volt az eddigi legnagyobb teljesítményed, amire nagyon büszke vagy?
- Kétszeres Szlovák bajnok vagyok és talán az, hogy hosszú évek óta csináltam ezt a sportot és csak később léptem színpadra ,ahol az első versenyemet meg is nyertem.
Amire még nagyon büszke vagyok, hogy ma már saját edzőteremben tudom végezni a munkám.
 
- Milyen kérdésekkel szoktak téged bombázni a rajongók illetve a fogyni vágyó hölgyek?
- Leggyakoribb kérdés az időtartam, hogy mikorra lesz meg a megálmodott forma?
 
- Mik a jövőbeli terveid?
- Csak közeljövőbeli terveim vannak. Jelenleg teljesen leköt a munkám az edzőterem és a klienseim.
Vannak köztük versenyzők is, akikkel teljes bedobással készülünk a 2017 es fitneszvilágbajnokságra, amire júniusban kerül sor Riminiben.
 
- A lányok általában szeretnek sütni/ főzni. Ez rád mennyire jellemző?
- Sajnos én nem tudok sütni főzni csak annyira amennyire szükségem van. Természetesen kicsit jártas vagyok a dologban, mivel a klienseim szívesen sütnek főznek. Itt mindig igyekszem megtalálni a kompromisszumot a fogyás es a gasztronómia között.

- És mit mondasz akkor, ha nem jönnek az eredmények?
- Általában jön,de ha mégsem, akkor megpróbálom megkeresni az okát és kiiktatni.
 
- Mennyi idő és munka kell ahhoz, hogy a Tiedhez hasonló formát építsen egy nő?
- Hát ez sok mindentől függ. Genetikai adottság, motiváltság ,körülmények, ezért mindenkinek más az időtartam. Én a saját formámon folyamatosan dolgozom.
 
- Szerinted milyen a Női testépítés helyzete? Népszerű sport Magyarországon?
- Nem tudom, de Szlovákiában nagyon népszerű a fitnesz, mint sport. Sok új kategória nyílt és számos versenyen tudnak indulni a versenyzők.

Köszönöm a berszélgettést!  Telek Lajos
 
 
   


Fotók: Andrea Fiedlerová fotóalbuma
 
 
 

The index.php: SIZE[b]: 19,197 MODIFIED: 2017.05.05 23:04:02.MD5: f860a2bd88c4358aa66f594a20459a0c STATUS: OK